안녕하세요! 인애종합사회복지관입니다!

오늘은 성인 교육문화 프로그램 에어로빅교실이 처음 진행되는 날인데요! 

참여자분들은 설레는 마음으로 인애종합사회복지관을 찾아주셨습니다!

오늘 에어로빅교실에서는 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀며 수업을 시작하고, 신나는 음악에 맞춰 기본 동작과 전신을 사용하는 에어로빅 동작을 배워보는 시간을 가졌습니다.

처음에는 동작이 조금 낯설어 어려움을 느끼기도 했지만, 강사님의 친절한 설명과 참여자분들의 열정 덕분에 점점 몸이 풀리며 즐겁게 수업에 참여하시는 모습을 볼 수 있었습니다.

한 참여자분은 “오랜만에 신나는 음악에 맞춰 운동을 하니 스트레스도 풀리고 몸이 가벼워지는 것 같아요!”라고 말씀해 주셨습니다.

앞으로도 에어로빅교실을 통해 참여자분들이 건강한 생활을 이어가고, 즐겁게 운동할 수 있는 시간이 되길 기대합니다! 

감사합니다!