활동사진 [마을활력] 성인교육문화프로그램 '요가교실' 진행
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안녕하세요! 인애종합사회복지관입니다!
오늘은 에어로빅 교실이 진행되었는데요!
참여자분들은 신나는 음악에 맞춰 다양한 동작을 배우며 즐겁게 운동하는 시간을 가졌습니다!
스트레칭으로 몸을 충분히 풀어준 후 에어로빅 동작을 익히고 함께 따라 하며 건강한 땀을 흘렸는데요!
규칙적인 신체활동을 통해 체력 증진은 물론 스트레스 해소와 활력 향상에도 도움이 되는 뜻깊은 시간이었습니다!
참여자분들 모두 밝은 미소로 수업에 참여하며 즐거운 분위기 속에서 프로그램을 마무리할 수 있었습니다!
앞으로도 인애종합사회복지관은 지역주민의 건강하고 활기찬 일상을 위해 다양한 프로그램을 운영하도록 하겠습니다!
감사합니다!
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