안녕하세요! 인애종합사회복지관입니다!

오늘은 요가교실이 진행되었는데요!

참여자분들은 강사님의 안내에 따라 몸을 

천천히 이완하며 다양한 요가 동작을 배워보는 

시간을 가졌습니다!

스트레칭과 호흡 운동을 통해 굳어 있던 몸을 풀고, 

균형 감각과 유연성을 기를 수 있었는데요!

수업이 진행될수록 참여자분들 모두 적극적으로 

참여하며 건강하고 활기찬 시간을 보냈습니다!

앞으로도 몸과 마음의 건강을 함께 챙길 수 있는 

즐거운 요가교실이 될 수 있도록 노력하겠습니다! 

감사합니다!