안녕하세요! 인애종합사회복지관입니다!

오늘은 몸과 마음의 균형을 찾는 

요가교실이 진행되는 날입니다! 

따뜻해진 날씨 속에서 이용자분들께서는 

차분한 호흡과 함께 전신 스트레칭과 다양한 요가 

동작을 통해 몸의 긴장을 풀어보는 시간을 가졌습니다.

특히 평소 사용이 적었던 근육을 천천히 

이완시키며 유연성을 높이고, 올바른 자세를 

유지하는 방법도 함께 익히며 건강한 생활 습관 

형성에 도움을 드리고자 하였습니다. 

앞으로도 이용자분들의 건강 증진과 삶의 질 향상을 

위해 다양한 교육·문화 프로그램을 지속적으로 

운영할 예정이오니 많은 관심 부탁드립니다. 

감사합니다!