지역 내 어르신들의 튼튼한 몸과 마음을 위한

평생교육바우처 실버토탈 프로그램 7회기를

오전반과 오후반으로 나누어 진행하였습니다.

전신을 고르게 움직이는 운동으로

근력의 유연성과 균형감각을 향상하고

목표지점을 향해 오자미 및 발컬링 활동을

통해 손발의 근력과

힘조절 능력에 도움을 드렸습니다.

마지막으로 다양한 신체활동을 

통해 표현력을 향상시켜드렸습니다.

다음주에도 몸과 마음을 깨우는

어르신 모두가 함께하는 활동이 될 것 같습니다.

8회기를 기대해주세요~