지역 내 어르신들의 튼튼한 몸과 마음을 위한

평생교육바우처 실버토탈 프로그램 6회기를

오전반과 오후반으로 나누어 진행하였습니다.

혈액순환에 좋은 스트레칭을 시작으로

두뇌운동 가위바위보를 통해 손유희를 하였습니다.

색판 뒤집기로 기억력, 순발력, 소근육, 대근육운동과

하체근력운동으로 마무리 하였습니다.

다음주에도 몸과 마음을 깨우는

어르신 모두가 함께하는 활동이 될 것 같습니다.

7회기를 기대해주세요~