지역 내 어르신들의 튼튼한 몸과 마음을 위한

평생교육바우처 실버토탈 프로그램 4회기를

오전반과 오후반으로 나누어 진행하였습니다.

손가락 돌리기로 뇌 건강 운동을 하고

백업도구를 활용하여 스트레칭과 

유연성 체조를 하였습니다.

또한 백업 인지활동으로 축구를 통해 

대근육운동을 하고 마무리 하였습니다.

다음주에도 몸과 마음을 깨우는

어르신 모두가 함께하는 활동이 될 것 같습니다.

5회기를 기대해주세요~