대촌동에서 만들어가는 찬란한 인생 ‘대찬인생’

실버인지 프로그램 9회기가 진행되었습니다.

무더운 날씨가 이어지고 있는 요즘

어르신들의 건강을 위협하는 여러 가지 요인 중

고혈압에 대해 배워본 후

고혈압을 예방하고 관리하기 위한 방법을

다같이 공유해보았습니다.

이어서 손바닥의 혈액순환을 돕는

손바닥 체조와 병뚜껑을 이용한 실버게임,

그리고 어르신들이 가장 즐거워하시는

실버체조도 진행하였습니다.

더운 날씨에도 꾸준히 참여하시어

즐거운 시간을 함께해 주시는 어르신들 감사합니다!