대촌동에서 만들어가는 찬란한 인생 ‘대찬인생’

실버체조 프로그램 1회기가 진행되었습니다.

오늘은 실버체조 첫 회기를 맞이하여

간단한 오리엔테이션을 진행한 후

손가락과 손목, 어깨, 복근, 고관절운동을

각각 진행해 보았습니다.

이른 아침부터 유쾌한 강사님과 함께

신체를 깨우는 시간을 가짐으로써

활기찬 하루를 시작할 수 있었습니다.

어르신들께서는 앞으로 매주 수요일만

기다려질 것 같다고 말씀하셨습니다!

다음주 수요일에도 또 만나요!