오늘은 땀 흘리는 날!
여름이 성큼 다가오는 날씨속에
건강한 신체를 위해
고무신 사랑방으로
어르신들이 운동을 하러
나오셨습니다!

오늘은 실버운동 "동심교실" 3회기인데요!

고무 지압공을 활용하여
소근육 및 관절 운동과 맨손 체조를
진행하였습니다!

집에만 누워있으면
몸이 찌뿌둥하는데
이렇게 일주일에 한번이라도 나와서
가볍게 운동을 하고 돌아가니
기분이 좋다고 이야기 하십니다!

동심교실은 다음주에
마지막 4회기를 앞두고 있습니다!
끝까지 어르신들의 튼튼한 몸과 마음을
위한 건강과 화합의 장을 만들어가도록
하겠습니다 : )